by C. P.
Roma è anche la capitale del fitness. Uno dei motivi è perché ospita centinaia di eventi sportivi ogni anno, ovvio. Tuttavia anche la sua conformazione, dai leggendari sette colli (anche se sappiamo che sono molti di più), ai fiumi (sì, plurale!) si presta bene alle attività fisiche.
Basta guardarsi intorno: oltre agli appuntamenti di rilievo, visitare Roma vuol dire anche imbattersi in tante persone ogni giorno che corrono, vanno in bici o si allenano – rigorosamente all’aperto. Certo, non mancano le palestre vere e proprie, ma grazie al clima favorevole di cui gode la città per la maggior parte dell’anno, i parchi richiamano più appassionati. Anche il sindaco di Roma punta sul clima (relativamente) mite, e per questo si investono sempre più fondi in attrezzature sportive negli spazi pubblici.
In questo post abbiamo pensato a voi che viaggiate verso la Capitale e potreste aver voglia di fare ginnastica in dei contesti altamente spettacolari. Ecco delle idee per voi!
Come accennato, Roma ha continuato ad ampliare la sua rete di aree fitness all’aperto gratuite nei parchi pubblici e la qualità è migliorata notevolmente negli ultimi anni. La maggior parte dei principali spazi verdi della città dispone ora di attrezzature dedicate per amanti del calisthenics, e non solo!
Ecco dove trovarle:
Villa Pamphilj è la preferita indiscussa tra i romani che prendono sul serio l’esercizio fisico. Con i suoi 184 ettari, è il più grande parco pubblico di Roma e offre praticamente di tutto: lunghi sentieri ben tenuti per correre e andare in bicicletta, attrezzature per il fitness, campi non attrezzati dove giocare a vari sport (le partite di cricket qui sono leggendarie!)… L’ingresso più comodo, per noi, è da Via di San Pancrazio.
L’area del parco della Valle delle Camene (vicino alla fermata della metropolitana Circo Massimo) è uno dei luoghi più suggestivi della città dove andare a correre o utilizzare le attrezzature da palestra, dato che lo farete di fronte alle Terme di Caracalla.
Il Parco delle Valli nel quartiere Conca d’Oro (cercate la fermata della metropolitana con lo stesso nome) è uno dei segreti meglio custoditi di Roma per chiunque si fermi più di un fine settimana. Tranquillo, amato sia dalle famiglie che dagli atleti professionisti (ha una piccola pista da corsa!), è particolarmente indicato per un allenamento mattutino.
Il Parco del Pineto, nel quartiere della Valle Aurelia, è un’area naturale protetta e uno degli angoli più verdi e selvaggi della città. Ospita il “Percorso Ercole”, un circuito di fitness all’aperto con diverse attrezzature. Si accede da Via della Pineta Sacchetti, raggiungibile a sua volta dalla pista ciclabile/pedonale accessibile dalla fermata della metropolitana “Valle Aurelia”.
Villa Ada, nella parte nord della città, è un altro grande parco con aree fitness dedicate, piste ciclabili e ampio spazio per l’allenamento all’aperto. Meno centrale ma vale la pena andarci se si trascorre del tempo nei quartieri nord, ed è notevolmente meno affollata di Villa Borghese nei fine settimana.
Oltre ai parchi, Roma offre numerosi percorsi particolarmente adatti a chi corre e va in bicicletta. Per chi non ha portato la propria, si possono sempre noleggiare. E, nel caso ve lo foste perso, avevamo menzionato le piste ciclabili consigliate in un post dedicato, qui.
La nostra nuova preferita, la pista ciclabile di Via Nomentana, non è in quella lista perché era in fase di realizzazione al momento di quel post (l’infrastruttura ciclabile di Roma è in fase di sviluppo ulteriore): dateci un’occhiata se non volete allontanarvi troppo dal centro città (parte dalla Porta Pia).
Un’idea in più: i nostri eventi di fitness in Via Toscana
Se vi piace lo yoga e vi piacerebbe praticarlo all’aperto in un contesto davvero esclusivo, ora potrete farlo in maniera comodissima, se avete prenotato con noi di From Home to Rome: date un’occhiata a questo recente post sulle nostre lezioni di yoga in via Toscana.
Per i…
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